Sono Maria Pellegrino, dottoressa in fisioterapia con oltre 30 anni di esperienza. La mia filosofia è semplice: il benessere totale del paziente passa prima di tutto dalla cura del corpo. Ogni percorso è costruito attorno alla persona, non alla patologia.
Formazione e specializzazioni
Ginnastica Posturale
Certificazione 1
da aggiungere
Certificazione 2
da aggiungere
Certificazione 3
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Riabilitazione
Certificazione 1
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Certificazione 2
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Certificazione 3
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Il benessere comincia dal cambiamento.
Dolore lombare o cervicale che limita i movimenti quotidiani, anche dopo ore alla scrivania.
Spalle curve, tensioni muscolari croniche, senso di rigidità al risveglio.
Dopo un trauma, un intervento chirurgico o uno strappo muscolare che non guarisce bene.
Ginocchia, spalle, caviglie: dolori che condizionano lo sport o anche solo camminare.
Difficoltà nei movimenti, sensazione di rigidità muscolare o articolare persistente.
Percorsi dedicati alle persone anziane per mantenere la mobilità, prevenire le cadute e migliorare la qualità della vita quotidiana.
Ogni trattamento è costruito attorno a te, con un approccio personalizzato e attento.
Valutazione posturale, trattamento delle disfunzioni muscoloscheletriche e piano riabilitativo personalizzato.
Massaggio decontratturante, drenante o sportivo per liberare le tensioni muscolari e migliorare la circolazione.
Percorsi riabilitativi post-operatori, post-trauma e per patologie croniche, con esercizi mirati e progressivi.
Trattamenti pensati per persone anziane: prevenzione delle cadute, mantenimento della mobilità e qualità della vita.
Percorsi riabilitativi personalizzati dopo interventi chirurgici, per recuperare funzionalità e autonomia nel minor tempo possibile.
Trattamenti mirati per sportivi: recupero da infortuni muscolari e articolari, con l'obiettivo di tornare all'attività fisica in modo sicuro.
Opero a domicilio su Udine e provincia. Non devi spostarti, non devi organizzarti: porto con me tutto il necessario e lavoriamo direttamente a casa tua, in un ambiente che conosci e in cui ti senti a tuo agio.
Il trattamento a domicilio non è un compromesso — è spesso la scelta migliore per chi è in fase acuta, per gli anziani, o semplicemente per chi vuole un percorso più riservato e personalizzato.
Per telefono, WhatsApp o email. Parliamo del tuo problema e valutiamo insieme cosa fare.
Al primo appuntamento valutiamo la situazione e costruiamo un piano di trattamento su misura.
Vengo da te con regolarità, monitoro i progressi e adatto il trattamento nel tempo.
Piccoli gruppi, attenzione individuale. A Udine, in spazi accoglienti.
Un percorso per imparare a conoscere il proprio corpo, correggere gli atteggiamenti scorretti e ridurre i dolori cronici attraverso esercizi specifici.
Sessioni dedicate al recupero della flessibilità muscolare e alla mobilità articolare, ideali per chi lavora molte ore seduto o ha tensioni croniche.
Un approccio dolce al movimento per tutte le età: esercizi funzionali, respirazione e tecniche di rilassamento per ritrovare equilibrio e vitalità.
Scrivimi o chiamami per fissare un primo appuntamento. Rispondo entro 24 ore.